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2019年12月13日 23:07 信息编号:wk7wf3mTj 我要留言
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11月份,我国大陆地区共发生4级以上地震7次,其中5级以上地震1次。特别是11月25日以来,先后发生5次4级以上地震,其中,11月25日广西靖西5.2级地震是本月我国大陆地区震级最高的地震,造成1人死亡,5人受伤,1100间房屋不同程度损坏。此外,11月10日四川兴文4.0级地震和11月25日云南洱源4.3级地震也造成少量房屋损坏。11月份,全国共出现中等及以上强度冷空气过程5次,北方和中东部地区出现明显大风降温和雨雪天气,西北部分地区出现沙尘。内蒙古、黑龙江、西藏等地遭受低温冷冻和雪灾,局地农作物受灾,直接经济损失200余万元。山西、河南、湖北、湖南等地因大风降温天气造成风雹灾害,农作物受灾面积160余公顷,6000余间房屋受损,直接经济损失7200余万元。

BMI值超过28的人群,必须控制体重,从而更高效地进行血脂纠正。建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动,如行走、游泳、骑自行车、打太极拳、八段锦或体操等,也可每天行走30分钟,距离为三千米。还要停止熬夜、定期体检。建议20岁以上的成年人每5年检查血脂1次,≥40岁的男性与绝经期女性每年检查血脂1次,对于缺血性心血管病及其高危人群,则应每3~6个月测定1次血脂。首次发现血脂异常,应在4周后复查。血脂检查应包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的测定。

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